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瘦身食谱
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常吃7种蔬果做窈窕瘦美人
常吃7种蔬果做窈窕瘦美人 2007-4-23
什么蔬果能丰胸纤腰？  胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！ 
5大类美食贪吃不发胖要诀
5大类美食贪吃不发胖要诀 2007-4-23
节食减肥的人，最难过的就是不能随便吃点心。想想就要告别那香香甜甜的cheese蛋糕奶油饼干，真是心有不甘。其实，只要吃得有方法有节制，吃得聪明，享受美味与维持好身材是绝对可以兼顾的！ 
减肥美体方法大pk
减肥美体方法大pk 2007-4-23
1、黄瓜鸡蛋法 　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是....
水煮青菜加运动瘦身记 2007-4-19
梁静　职业：法律顾问助理　减肥成果：7公斤  　　before：64公斤　after：57公斤 　　水煮青菜的清淡日子 ....
“为食”瘦身可以兼得
“为食”瘦身可以兼得 2007-4-19
高挑的丽丽身材很匀称，总让人忍不住把她与运动联想在一起。事实上，这个“为食”的女孩，也是用运动来保持姣好的身段的，一起来看看这个活泼的运动女生吧！
晨饮清身术
晨饮清身术 2007-4-19
和大家分享一下我的减肥小诀窍——我百用百爽的“晨饮清身术”，这是我两年前学到的方法，好象属于的瑜珈术的范畴吧，试了试果然见效，现在介绍给众姐妹们。
黑咖啡巧瘦身
黑咖啡巧瘦身 2007-4-19
午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。  　　下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳
3天减7斤 不可不知的健康蜂蜜瘦身法 2007-4-19
社交生活频繁的都市人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每....
每天吃苦瓜不节食也减肥
每天吃苦瓜不节食也减肥 2007-4-19
苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。
女性饮食减肥的最佳模式
女性饮食减肥的最佳模式 2007-4-16
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现， 同样吃某些食物....
两种食物搭配 健康减肥 2007-4-13
　　密集食物这个减肥的方法，概念与卡路里计算法不尽相同，但两者同样见效。如果要使用此配搭法，首先便要....
塑身细腰的最佳进食方法 2007-4-13
　　纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的，请看——  　　饮料  　　最佳饮料  　　水。不含卡路里，同时....
一周鸡蛋膳食减肥食谱 2007-4-13
　　以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡....
实惠有效的豆浆瘦身法 2007-4-13
　　你听过用豆浆来瘦身吗！在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助。 　　为什么光饮用豆....
狂吃不胖的10种小偏方 2007-4-13
　　q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？  　　发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦....
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十二个小习惯让你一日瘦身
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式
相信不？这些日常蔬果就能帮你摆脱大象腿
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，
拒绝小肚肚10大锦囊妙计
　　夏天泳装、露脐装、吊带装等大肆来临
女人身上最隐蔽的5个易肥部位
减肥？这早已不是个话题，我们早就尝遍了各
什么食物有助于减肥？
　　一般肥胖者，都认为自己肥胖，是因为摄
做个步步惊艳的“腰”精
纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女
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