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瘦身食谱
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土豆能减肥吗？
2008-3-27
土豆能减肥吗？也许你第一个反应是不相信。富含淀粉的土豆应该是减肥大业的敌人才对啊。其实，土豆脂肪含量少，热量低，含有丰富的减肥明星元素膳食纤维，是减肥食品家族中的佼佼者。
晚上狂吃却不长胖
2008-3-14
晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。
5种美容养颜食物,女人春季首选
2008-3-13
吃什么食品美容？美容食品有哪些？下面这些食品可是春季美颜的最佳选择哦，你吃了么？
营养低脂豆腐瘦身食谱
2008-3-8
有一种比较时尚的减肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关，低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的饮食可以有效地帮助人们控制体重。
6款小食物 吃出肌肤大变化
2008-3-8
1、白白滑滑——低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次 健康加分： 作为一种健康食物，酸奶的健....
吃黄瓜配木耳 减肥功效好
2008-3-6
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之....
4款美味又减脂蔬菜汁
2008-3-6
鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
节食瘦身清单
2007-11-3
对于只想依靠节食瘦身的懒美眉来说，既要克制住自己狂购零食的冲动，还要被一大堆写着“低脂”、“低热量”的食品标签迷惑，眼花缭乱的不知如何选择。看看下面我们为你精心制作的减肥购物清单吧，你会得到满意的食谱。
宋慧乔柠檬水清肠减肥法
2007-11-2
《浪漫满屋》中宋慧乔可爱的形象和魅力身材给众多观众留下了深刻的印象。以往有着可爱婴儿肥的她脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少，有N多的女孩子都向她讨教苗条秘方。据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。柠檬水减肥的效果究竟如何呢？它的减肥“功力”果然有传说中的那么大么？
天天减肥餐--水煮蔬菜
2007-10-31
MM 们在节食的时候大都是吃水果餐，我不知道各位MM 对大量吃水果的感觉是怎样的，但以常情猜测：应该是腻味的。在这里我向大家介绍水煮蔬菜，增加MM 的减肥食谱。
相信不？这些日常蔬果就能帮你摆脱大象腿
2007-10-26
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来！
5种最健康的超市减肥食品
2007-10-10
食品一：阿薩依果 阿薩依果来自亚马逊的热带雨林，具有“返老还童”的神奇功效。你可以在超市的冰冻食品....
小PP翘起来
2007-10-10
真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，....
安全减肥冬瓜最好
2007-10-10
少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！
苗条女孩瘦身六个秘密武器
2007-10-9
女孩都想拥有苗条的身材，为了减肥用尽了各种方法。可是专家最新总结出了6条能做瘦人的经典条件。大家来对照....
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十二个小习惯让你一日瘦身
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式
拒绝小肚肚10大锦囊妙计
夏天泳装、露脐装、吊带装等大肆来临
女人身上最隐蔽的5个易肥部位
减肥？这早已不是个话题，我们早就尝遍了各
什么食物有助于减肥？
一般肥胖者，都认为自己肥胖，是因为摄
做个步步惊艳的“腰”精
纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女
经典减肥无敌十八般兵器
阿基米德说：“给我一只杠杆我就可以把地球
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