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局部减肥
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秋季减肥妙招全记录
2007-10-9
到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，人体容易发胖。尤其对一些肥胖者而言，在夏季....
左手吃饭有助减肥
2007-5-8
正月吃吃喝喝的让很多人的体重都增加了两三斤，于是锻炼的锻炼，节食的节食。你知道吗？除了上述的方法你还可以尝试用左手吃饭。日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。
白领的七大减肥法
2007-5-8
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！
夏季4大裸露部位美丽对策
2007-5-8
街上飘过的短裙、吊带似乎在告诉我们：夏天来了。皮肤怎么能抵抗紫外线的辐射、灰尘的侵害？肩背的痘痘、脖子上细纹，这些细节该如何处理？
3类“小腹婆”纤腰绝招
2007-4-23
基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型
炼“腰”四招经典美体法
2007-4-23
中国自古就有无数诗词借“腰”来形容纤细秀美，“白练束腰袖半卷，不插玉钗妆梳浅”，“落日晴江里，荆歌艳楚腰”，“何限断肠名不得，倚风娇怯醉腰偏”，“西子撩波呈姿媚，蛮杨舞絮显腰轻”。纤腰几乎就等于美。过了几千年，现在人们对纤腰的追求不减当年。腰可能是古今审美观念最统一的地方了。
桑拿天减肥效果加倍的秘诀
2007-4-19
桑拿天健身最好选择傍晚，因为人的体能在此时最佳，且气温比较适宜，同时要控制运动量，还要注意勤补水、多休息。建议每15分钟就要补充30毫升水，盐水、功能性饮料都可以，但要多次少饮。减肥运动时间不宜过长，一般1至2个小时为宜，中间多休息，最好每30分钟休息一次，并注意间隙时松鞋带让足底散热。
泥土减肥法 不敢相信吧！
2007-4-16
泥土也能减肥？恐怕很多人都不信吧，请听我慢慢道来。
经典减肥无敌十八般兵器
2007-4-16
阿基米德说：“给我一只杠杆我就可以把地球撬起来。”胖人们说：“给我一个合适的方法我就可以让自己苗条起来！”为此，我们总结出十八般各式各样的减肥方式
两大黄金美腿法则
2007-4-14
夏天是女性展现美腿的热辣时节。但腿美与不美却关乎人的自信。腿部修长、性感的女人会信心满满地选择一....
王恩琦：馋嘴辣妹的瘦身绝招
2007-4-14
王恩琦，这个由毛毛虫变身的蝴蝶女孩，在2005年的色彩地带“下一站天后”超级新秀大赛中，闯入人们的眼球。....
瘦脸操保持优美脸部轮廊
2007-4-13
保持优美的脸部轮廊 从唇部两边向太阳穴方向按摩 从鼻翼两边向太阳穴方向按摩 从鼻中部向....
重塑紧致小脸面部减肥计划
2007-4-13
让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“....
裸体减肥健康N个理由
2007-4-13
脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好！ ◆裸体更减肥的五个理由： 1、新陈....
专家解秘纤体霜瘦身真相
2007-4-12
夏天到了，眼瞅着一冬积攒起来的小肚子和大象腿就要显形，期望在夏天展现曼妙身材的女性们想尽办法对付脂肪....
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十二个小习惯让你一日瘦身
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式
相信不？这些日常蔬果就能帮你摆脱大象腿
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，
女人身上最隐蔽的5个易肥部位
减肥？这早已不是个话题，我们早就尝遍了各
拒绝小肚肚10大锦囊妙计
夏天泳装、露脐装、吊带装等大肆来临
做个步步惊艳的“腰”精
纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女
什么食物有助于减肥？
一般肥胖者，都认为自己肥胖，是因为摄
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