哪个女人喜欢自己胸小？
1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。
2.两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。
3.乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。
4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53。
按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围－太小
＝(0.5-0.53)－标准
≥0.53－美观
＞0.6－胸围过大
也就是说，一个1.60米的成熟的女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。
无论是ACUP还是DCUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。 。。。。。。
按照以上的标准，各位JMS们看看自己的胸部属于哪个档次的，如果您符合以上的各条，恭喜您，您天生胸部非常的好看，如果好几条都不符合的。。。麻烦您一下仔细认真地看。。。。。
1、拯救方法：锻炼
通过锻炼，我们的胸部可以得到怎样的改变呢？会不会变成肌肉而不再柔软？我们的胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，但胸部线条会随之变得更美。为了防止过多地练习导致围度缩小，对乳房的器械练习不能过量。
推荐两组扩胸运动
向上提升胸部
1、双手体前交叉，低头含胸；2、用力向上提肘，抬头向后展开胸部；3、共12～16次
拉毛巾扩胸
左：双脚分立，同肩宽，毛巾缠腰，夹紧腋部。右：双臂用力向内交叉式拉紧，维持动作8秒，然后放松。重复练习10次。
2、拯救方法：按摩
TIPS：巧择3种精油
基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰 ------妖精在这边推荐还是用按比例配好的复合精油比较安全，自己配的话需要有一定精油基础的美女才行~~！
比如说雅而顿的精油，非常的便宜，效果惊人，最主要是成分安全，比例配合的非常完美，不会对胸部造成任何的刺激，是人都知道现在的女人多么的倒霉，这么多这个病那个病的，这一款不但不是有任何的刺激，反而还添加了保护的成分~~~！注意我不是生产商，N种精油让我卖，我卖什么牌子的都可以，主要就是要效果最好的~~~~这一款除了包装不好看，我还没有觉得这一款有任何不妥的地方。。。经过自身实践还有N多美女的实践，效果有明显的（2周），也有要点时间看到效果的（2月），根据个人身体状况还是按摩的勤快正确与否。。但是都是有效果的，到目前没有人说没有效果。。。。。
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。配合专业美胸产品刺激激素分泌，加速吸收有益成分，补充胸部缺乏的营养。
PS:如果你没有时间锻炼，没有兴趣锻炼。。。。。。我拜托你。。。。。。以下的精油按摩手法仔细认真的学，跟锻炼一样有效果，甚至长出来的胸型更加好看。。。。
在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。
想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。
美胸技法1．四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
美胸技法2．四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
美胸技法3．四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。
3：拯救方法：吃出漂亮
青春期是女性塑造身形的关键时期，如果那时减肥、挑食便容易造成乳房发育不良。在20岁后，想丰胸同时保持身材就要特别注意量的掌握了。你吃的花样越多，比例越均衡越有好处。
选一些丰胸的食物，最有名气的肯定是猪蹄，肉皮，木瓜。。。。不怕胖的。。。给我吃。。。。。
怕胖的。。。。不好意思，你只好选那种胶原蛋白药丸，现在也不少。。。。。
等过两天有空了，弄一点丰胸食谱来，给有条件有时间自己做东西吃的MM从口开始，改善胸部。。。
中药丰胸、爱情疗法
中医丰胸：中医认为肾主生殖发育，乳房发育不良，多因肝肾之虚所致。中医丰胸从补肝益肾入手，调节肌体内分泌，使雌性激素分泌增加，促进乳房二次发育。所以在丰乳的同时还可增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。现在正规大药房也有丰胸中成药售卖，不妨先去看一看。
爱情疗法：没什么比坠入爱河更能激起你的激素分泌了，比接吻更有效的ML让你的胸部从内到外都运动了起来，最天然有效且无毒副作用的方法非它莫属。。。。。
说到底，就是雌激素以及胶原蛋白的补充，以及按摩。。。。。。。
所以说，丰胸也不是什么难的很，要不可及的事情，想进一步了解的jms尽管来找我，有一套1个月的套餐，得到过不少mm的表扬。。。。
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